からだが元気になる本 (2)

けんこうをつくる！　4つのヒント

植田誠治 監修／高藤純子 イラスト

ヒントその１・バランスよく食べるのが元気のきほん！　ヒントその２・からだをうごかすことがけんこうのカギ！　ヒントその３・休むことがけんこうのもと！　ヒントその４！きれいが元気のひけつ！　この４つのヒントをもとに、私たちのからだのなかにつまっている、元気をつくりだすひみつを考えましょう。ツクロウコーチがさまざまなアドバイスをしてくれます。